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Diplomado "Formación Profesional en Mindfulness y Compasión"

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Primera Generación

Formación profesional en Mindfulness y Compasión

Formato semipresencial

El Instituto de Ciencias para el Florecimiento Humano ofrece el Diplomado en Mindfulness y Compasión para personas que deseen incorporar en su ámbito profesional herramientas de Mindfulness y del Cultivo Científico de la compasión mediante un enfoque científico y con alto rigor pedagógico.

Este proceso formativo está orientado a que las personas dedicadas al acompañamiento formal o informal, así como quienes realizan labores de docencia, comprendan de forma profunda el enfoque propuesto por estas metodologías e incorporen estrategias para enfrentar las dificultades propias de su labor y expandan sus potenciales profesionales. El formato del proceso permitirá que los participantes se enriquezcan de experiencias y redes de apoyo gestadas ahí que les impulsen en su desarrollo personal y profesional.

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  2. Details

MÓLULO 1.

Mindfulness para la Gestión del Estrés y el Cultivo de la atención

Descripción del módulo:

En este módulo aprenderás los fundamentos y aplicaciones de la práctica de mindfulness o atención plena; tanto desde sus orígenes en tradiciones contemplativas milenarias como la aproximación secular y científica. Además, conocerás una visión integradora de estos enfoques y de sus diversos elementos, que te permitirá sentar las bases para un posterior desarrollo de las actitudes psicológicas saludables propuestas por el mindfulness secular y de habilidades cognitivas propuestas por el enfoque tradicional de mindfulness.

MÓDULO 2.

Autocompasión, Perdón y Resiliencia

Descripción del módulo:

En este módulo fortalecerás dos habilidades fundamentales para el cultivo de la resiliencia: la autocompasión y el perdón. Aprenderás dos aproximaciones de la autocompasión: por una parte se explorará el modelo de la auto-contención caracterizada por el desarrollo de una presencia cálida, libre de juicios y consciente de su interconexión con otros durante momentos de malestar. Posteriormente, aprenderás su aproximación en términos de discernimiento orientado al florecimiento humano y por último como un mecanismo para transformar radicalmente el trato cotidiano a uno mismo, por uno más amoroso cálido e incondicional.

El perdón en este módulo es abordado como una habilidad necesaria en la recuperación del bienestar psicológico y se ofrecerán estrategias contemplativas y conductuales para cultivarlo.

MÓDULO 3.

El Cultivo Científico de la Compasión

Descripción del módulo:

En este módulo tendrás una inmersión profunda al campo del cultivo científico de la compasión desde sus fundamentos filosóficos, desde las tradiciones contemplativas y desde la herencia evolutiva de nuestra especie. Conocerás sus particularidades en la ciencia contemplativa actual, aprenderás sobre diferentes aplicaciones de la compasión para el acompañamiento, la contención y su potencial para conectar emocio

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