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Dinacharya - Ayurveda na Prática

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O Curso on line Dinacharya - Ayurveda na Prática, trás até você os ensinamentos védicos para uma rotina diária saudável.
Com pequenas mudanças no seu dia a dia, você pode melhorar a sua digestão, ter um intestino regular e saudável, reduzir a ansiedade, ter uma melhor qualidade de sono, fortalecer a sua imunidade, construindo assim, a base de uma vida equilibrada e com saúde.
Você aprenderá como nutrir seu corpo e sentidos de forma adequada, se harmonizando no ritmo da natureza interna com a externa.
Você aprenderá nas aulas teóricas:
- Origem do Ayurveda
- Filosofia Védica
- Conceito de Saúde
- Pancha Maha Bhuta (Os cinco grande elementos - Fogo, Terra, Água, Ar e Éter)
- Doshas e suas características ( Vata, Pitta e Kapha)
- Trigunas (Natureza Mental)
- Prana Tejas e Ojas
- Os Três Malas (Suor, Urina e Fezes)
- Dinacharya (Rotina Diária)
- Agni (O fogo digestivo)
- Aprendendo a examinar a sua língua
- Ama (Biotoxina)
- Digestão eliminação das toxina
- Princípios da Alimentação Ayurvédica
- Os 5 Sabores e os Elementos (Doce, Salgado, Azedo, Picante e Adstringente)
- Alimentos que influenciam sua Mente
- Regras para boa digestão
E também nas aulas práticas:
- Ritual ao acordar
 Horário indicado, movimentos articulares (acordando o corpo), atitude mental
- Limpezas dos Sentidos
Raspagem da língua, gargarejo e bochecho, uso correto do Jala neti
- Oleações
Auto Massagem de nutrição e desintoxicante, Nasya, oleação de narinas, ouvido e cabeça
- Movimento
Pranayama e Yoga (Surya Namaskar)
- Ritual do sono
- Yoga Nidra
Video aula Bônus sobre Meditação com o Dr. Jose Rugue
Módulos Extras com
:- Pichu de pacificação emocional
- Pichu para melhorar a digestão e gases
- Pichu para reduzir a insônia e ansiedade
- Pichu para reduzir cólicas menstruais
*Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.
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  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

O curso on line Dinacharya ensina a prática diária saudável do ayurveda, vamos estudar os fundamentos dassa ciência milenar, que nos trás o auto conhecimento do corpo físico, mental e emocional, nos dando equilíbrio e qualidade de vida. Aprenderemos passo a passo, práticas diária como ritual ao acordar, limpezas, oleações, auto massagem, meditação entre outras que trazem mais disposição e saúde no seu dia a dia.  

Sejam todos bem vindos

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7-day warranty
Safe payments
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Access in all devices
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