Dietas para ganho de Massa corporal

Cooking and Gastronomy
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Esse ebook não tem a intenção de substituir ou impor a orientação de um profissional qualificado na área de nutrição e saúde, as informações aqui contidas tem apenas o objetivo de sugerir cardápios para aumento de massa muscular.

Esses cardápios são apenas modelos que já segui, ao ler essa informação você concorda que qualquer modelo de alimentação que você segui é de inteira responsabilidade sua.

“o acompanhamento médico é imprescindível para a segurança do(a) comprador(a)”.

Advantages

O ebook vai lhe apresentar algumas refeições para você segui conforme sua necessidade, você pode fazer na sua primeira semana, porém quando os ganhos vierem ás suas necessidades calóricas vão subir, então terás que criar a sua própria dieta.

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