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Dieta Paleo passo a passo

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A dieta paleo se tornou extremamente popular. Mas é certo para todos? Se você está procurando mais informações sobre a dieta paleo, então, você está no lugar certo!

Este curso apresenta os fundamentos da dieta paleo e fornece as informações e estratégias necessárias para perder gordura corporal indesejada e viver um estilo de vida mais saudável.

Você sabia que você pode perder peso enquanto come comidas deliciosas com a dieta Paleo? Você sabe como? Você sabia que pessoas que seguem a dieta Paleo não se preocupam em contar calorias? E que elas não comem de 3 em 3 horas?

Elas só comem quando estão com fome, o que faz ser impossível abandonar a dieta.

Qualquer pessoa pode usar as estratégias deste curso para transformar seu corpo e sua vida. Você não precisa ser Ph.D. em nutrição para estar em forma, saudável e feliz. Comece com a dieta paleo e veja como é fácil!

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  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

Ao final deste curso, você terá uma sólida compreensão dos princípios básicos da Dieta Paleo. Você terá acesso a estratégias e estruturas mentais que podem ser usadas para ajudá-lo a se livrar da gordura corporal indesejada e a mantê-la sem se estressar.

Você aprenderá quais alimentos são eliminados da dieta paleo e por quê.

Você aprenderá quais alimentos estão incluídos na dieta paleo e por quê.

Você obterá estratégias específicas para ajudá-lo a definir metas de transformação poderosas.

Você terá estratégias para ajudá-lo a seguir seus objetivos e superar obstáculos.

Você aprenderá a construir suas refeições paleo diariamente.

Você aprenderá a maneira livre de estresse de monitorar sua ingestão de alimentos. Nenhuma contagem de calorias é necessária.

Você aprenderá a maneira livre de estresse de acompanhar seu progresso e fazer ajustes simples no seu plano para superar os platôs.

Você aprenderá estratégias para melhorar áreas específicas da sua vida que o ajudarão a atingir seus objetivos de transformação mais rapidamente.

Você receberá suporte ao longo do caminho para ajudá-lo a permanecer no caminho certo.

Advantages

7-day warranty
Digital Completion Certificate
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
Pay with two cards
Access via Hotmart Sparkle
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