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Dieta Paleo Para Perda de Peso

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Uma grande parte do seu sucesso em perda de peso vem dos alimentos que você come. Sim, ir ao ginásio definitivamente ajudará a "firmar coisas", construir músculos e fazer você se sentir bem, mas não é a parte principal da sua jornada de perda de peso. Na verdade, todo esse tempo que você gasta matando-se na academia é responsável apenas por cerca de 20% das mudanças que você vê. Sua comida é importante. Você está pronto para começar a perder peso do modo paleo?

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