Dieta Mental: Cardápio de 21 dias

Livre-se de pensamentos, emoções e comportamentos tóxicos que bloqueiam o seu caminho, te geram sofrimento e ansiedade e sabotam o seu sucesso.

Este livro traz a proposta de fazer uma faxina mental, reprogramando suas crenças para que você conquiste tudo aquilo que desejar, melhore sua qualidade de vida, saúde, estética e autoestima.

O livro traz exercícios para te auxiliar no processo de autoconhecimento e detox mental, assim como um cardápio de 21 dias para você iniciar mudanças simples no seu dia-a-dia que te trarão resultados surpreendentes a longo prazo. Boa leitura!