Dieta Mediterrânea, Dieta Okinawa e 28 receitas para secar a barriga

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Imagem principal do produto Dieta Mediterrânea, Dieta Okinawa e 28 receitas para secar a barriga

3 livros das dietas consideradas mais acertivas do momento.

Todas as dietas tem explicação e cardápios das refeições.

Uma metodologia de emagrecimento saudável

A Dieta Mediterrânea representa um estilo de vida equilibrado que privilegia a diversidade alimentar, respeitando a sazonalidade e tradicionalidade dos alimentos, promovendo-se o convívio ao redor da mesa, este padrão alimentar deve ainda ser acompanhado de uma prática frequente de atividade física.

Dieta de Okinawa, uma pratica milenar que representa um aumento na expectativa de vida, quem a pratica consegue viver mais de 100 anos.

O Projeto O Livro 28 cardápios para secar é um programa de emagrecimento COMPLETO para você aprender como emagrecer de forma rápida e saudável.

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Gustavo Henrique Borges de Oliveira
1 Ano Hotmarter

Sou Publicitário de formação, expert nos softwares Adobe Premiere, After Effects, Photoshop, Illustrator e Davince Resolve. Meus cursos serão totalmentes didaticos sem enrolação onde você vai aprender a fazer o que estará sendo vencido. Estou no mercado de publicidade há 20 anos, trabalhei como fotógrafo, webdesigner, marketing, criação e editor de vídeo. Formado na UNITRI Centro Universitário do Triângulo, Bacharel em Comunicação Social com Habilitação em Publicidade e Propaganda. Nos vemos nas aulas.

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