Dieta para perder peso rápido

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Para emagrecer e perder a barriga é importante mudar os hábitos de vida, tendo uma alimentação saudável e equilibrada e praticando atividade.

Emagrecer 5kg é uma tarefa complicada, mas não impossível. Confira, a seguir, como perder peso rápido e de forma saudável.

Sugestão de cardápio para a dieta líquida

Café da manhã

Lanche

Almoço e jantar

Lanche

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profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

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joatan Souza

As pessoas costumam dizer que a motivação não dura sempre. Bem, nem o efeito do banho, por isso recomenda-se diariamente.

Motivação é a arte de fazer as pessoas fazerem o que você quer que elas façam porque elas o querem fazer.

Toda ação humana, quer se torne positiva ou negativa, precisa depender de motivação.

Lute. Acredite. Conquiste. Perca. Deseje. Espere. Alcance. Invada. Caia. Seja tudo o quiser ser, mas, acima de tudo, seja você sempre.

A verdadeira motivação vem de realização, desenvolvimento pessoal, satisfação no trabalho e reconhecimento.

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