Dieta keto 30 días
La dieta keto es un estilo de alimentación en el cual se reduce la ingesta de hidratos de carbono y se utilizan las grasas como nutriente principal y fuente de energía.
En Nutri_Origen hemos creado una guía sencilla para aquellas personas que quieren iniciarse en este estilo de vida o las que han comenzado por su propia cuenta y no han obtenido los resultados esperados.
En esta guía encontrarás:
- Información sobre la dieta keto.
- Alimentos permitidos y no permitidos.
- Información sobre ayuno intermitente.
- Preguntas frecuentes.
- Recomendaciones y tips.
- Tabla de intercambio de alimentos.
- Ideas de recetas.
- Lista de la compra.
- Menú keto de 30 días con desayuno, comida y cena. Y también con la posibilidad de realizar ayuno intermitente si se desea.