DIETA: GANHO DE MASSA.

Português

-Sumário-

Introdução Dieta P/ Ganho de Massa Muscular.

Diferenciação de Carboidrato.

Alimentos Liberados.

Alimentos Não Permitidos.

Dieta Básica.

Suplementação Nutricional.

Dicas Para Uma Dieta Equilibrada.

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