DIETA DO TAF - Os alimentos que te ajudam a passar

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A dieta do TAF - TESTE DE APTIDÃO FÍSICA é uma orientação nutricional voltada para estudantes e aprovados em concursos públicos, bem como candidatos a cargos da iniciativa privada cujo TAF faça parte das etapas eliminatórias. No conteúdo abordo assuntos primordiais para um bom desempenho na avaliação, dentre eles os alimentos que devem ser priorizados, substituídos, alimentos energéticos e reparadores, tal como aqueles necessários para fortalecer o sistema imunológico, melhorando a performance na execução dos exercícios e minimizando os riscos de lesões. Aviso legal: o acompanhamento médico é imprescindível para a segurança do comprador e os resultados podem variar de pessoa para pessoa.

Advantages

A preparação correta pode te deixar entre os melhores, a disputa de um cargo é feita ponto a ponto, passar por tantas etapas e ser reprovado no TAF não está nos planos de ninguém. Se antecipe e esteja à frente de outros candidatos, a alimentação correta pode baixar percentual de gordura, aumentar a quantidade massa muscular, prevenir intercorrências durante os treinos e execução do teste, além de manter as taxas dos exames bioquímicos dentro dos padrões estabelecidos.

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