Dieta de Paleo - Perda de peso saudável

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Guia desenvolvido para uma dieta saudável com base nas pesquisas sobre a dieta de Paleo. Objetivando a reeducação alimentar, voltando a alimentação das origens do homem, baseada numa dieta natural. Uma das principais causas de obesidade em todo o mundo hoje é comer demais. Comer demais resulta em consumo excessivo de calorias e no modo de vida atual deixa pouco espaço para que as pessoas as queimem. As dietas Paleo são centradas em receitas que consistem principalmente em peixes, carnes criadas em pasto, vegetais, frutas, raízes e nozes. Alimentos cultivados através de extensas práticas agrícolas, como grãos e legumes, são evitados. Produtos lácteos, sal, açúcar refinado e alimentos processados também não são consumidos.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

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