Dieta das Celebridades

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Dieta baseada na ingestão de Carboidratos em Ciclos, juntamente com gordura e proteína, compõem os três micronutrientes.

Quando seu corpo digere carboidratos, eles são decompostos em glicose - a forma

preferida de combustível do cérebro e do corpo.

Quando você inicia um regime de ciclagem de carboidratos, pode reduzir a gordura

corporal e aumentar a massa muscular.

Vamos entender sobre o plano de refeições

Existem dois grupos principais de pessoas que podem se beneficiar com esse regime

alimentar: aqueles que precisam perder peso e aqueles que desejam aumentar sua

massa muscular enquanto aumentam seu desempenho esportivo.

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