Dieta cheto: dalla A alla Z

Questo libro ha lo scopo di mettere a disposizione del lettore, i punti più importanti di quella che è la dieta cheto o dieta chetogenica, la dieta che trasformerà il tuo corpo in una macchina bruciagrassi.

Durante questo viaggio, ripercorriamo le origini di questa dieta, nozioni fondamentali per capire come funziona, conoscere il processo della chetosi, i benefici e le controindicazioni di questa dieta.

Inoltre, ci sarà un tour dei diversi tipi di diete chetogeniche, i requisiti nutrizionali che questo tipo di dieta richiede, la sua durata e un piano alimentare modello di 1 settimana.

Allo stesso tempo, vengono forniti consigli sugli alimenti da evitare e quelli che si consiglia di mangiare, nonché consigli da seguire per non interrompere questa magnifica dieta durante le uscite fuori dalla routine quotidiana.

Alleghiamo anche un adattamento della dieta cheto per vegetariani e rispondiamo alle domande più comuni che di solito sorgono intorno a questa dieta, che è una delle più utilizzate al mondo.

Per culminare in questo magnifico viaggio attraverso il mondo cheto, alleghiamo 5 meravigliose ricette per iniziare la tua dieta cheto e link che ti porteranno ai corsi più completi su questa dieta, sia per principianti che avanzati, così come per te le migliori ricette per godere di questa dieta.

Si precisa inoltre che non vuole essere un libro medico e che in nessun caso Acopiodigital sarà responsabile, ma dovrà essere sempre effettuato su prescrizione medica.

Benvenuto nel mondo del cheto, scoprirai una dieta che può aiutarti a perdere peso e migliorare la salute, e potrebbe anche avere benefici contro il diabete, il cancro, l'epilessia e l'Alzheimer.

Godiamoci questo meraviglioso viaggio insieme !!!