A Dieta Cetogênica

A Dieta Cetogênica é um ebook que descreve um plano alimentar que busca induzir o estado de cetose no corpo, através do consumo de alimentos com baixo teor de carboidratos e alto teor de gorduras saudáveis. Este livro oferece uma visão geral da dieta cetogênica, incluindo seus benefícios potenciais, como a perda de peso e melhora na saúde metabólica, e fornece um plano de refeições com receitas saborosas e fáceis de seguir para ajudar os leitores a iniciar e manter a dieta. Além disso, o livro discute estratégias para superar obstácul...