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Dieta Anti-inflamatória

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Neste áudio você irá aprender sobre a conceituação de dieta anti inflamatória,causas,benefícios deste tipo de gerenciamento alimentar extremamente benéfico para o seu organismo.A dieta anti-inflamatória melhora o funcionamento do organismo como um todo, colabora para a redução do colesterol LDL (colesterol ruim) e o aumento do HDL (colesterol bom), melhora os níveis de glicose, reduz o risco de doenças cardiovasculares, obesidade, diabetes, depressão, imunidade e até câncer, por diminuir os marcadores inflamatórios circulantes, que por sua vez em excesso trazem grandes malefícios ao organismo, a chamada inflamação subclínica.

Por privilegiar alimentos que não causam inflamação, é capaz de ajudar o corpo a converter calorias em energia de maneira mais eficiente. Dessa forma, ela é, sim, uma aliada na perda de peso. É indicada para quem deseja melhorar os hábitos alimentares ou manter um estilo de vida mais saudável, procurando prevenir doenças.

Seja bem-vindo, a novos conhecimentos!

“Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.”

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