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Para emagrecer com saúde é necessário que o corpo gaste mais calorias do que consome. É por isso que as duas medidas mais importantes para chegar ao peso ideal são ajustar hábitos alimentares e praticar atividades físicas. Mas isso deve ser feito de forma gradativa e com um cardápio saudável e variado. Nosso E book conta com dicas, dietas e receitas.
“o acompanhamento médico é imprescindível para a segurança do(a) comprador(a)”.