Antigo - Diastase na Prática A

Olá, eu sou Roberta Nascimento, preparadora física, criadora do método “diástase na prática”.

O método surgiu da minha necessidade como mulher e mãe apos 2 gestações.

Esse programa consiste em exercícios especializados e específicos na recuperação da barriga após a gravidez para mulheres que realmente viveram essa falta de força e todas essas adaptações do corpo ao longo de uma gestação.

Muitas das vezes nossa barriga não volta e a gente não consegue entender o que acontece.

O método foi criado pensando nas mães, para que elas possam realmente recuperar seu corpo após a gravides e voltarem livres para as academias de forma correta e em paz com seu corpo.