Diário - Em busca de mim.

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É provado cientificamente que quem escreve sobre si por pelo menos quatro dias durante 15 minutos tem benefícios como diminuição de sintomas de doenças crônicas como ansiedade e depressão.

Unindo o conhecimento científico aos benefícios do autoconhecimento, eu criei o projeto "Em busca de mim - Diário". São 365 dias de olhar para si, uma viagem cheia de descobertas que visa potencializar sua autoestima, autovalor e autoconfiança.

Todo dia 25 será disponibilizado o e-book para o próximo mês, proporcionando assim uma sequência que tem o propósito de evitar que ao receber todo o conteúdo, a pessoa escolha apenas aqueles que mais se sinta confortável e não possa desfrutar de uma transformação mais eficaz e duradoura.

No último dia de cada mês será realizada uma Masterclass, onde você poderá tirar dúvidas, aprender e dividir o que foi experienciado no mês anterior.

Há também bônus no grupo do Telegram, onde receberá conteúdos exclusivos.

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Ana Emília Santos Yamashita
2 Anos Hotmarter
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