O presente documento que você irá ler é o diário do processo dos 21 dias feito um jovem qualquer, que durante seus quase 24 anos viveu uma vida normal sem nada muito fora do padrão de um jovem ocidental de classe média. Não se trata, portanto da história de nenhum super iogue, nem guru do oriente longínquo, com hábitos super saudáveis e disciplina infalível. Talvez o único diferencial é que ele nunca esteve satisfeito com o mundo como lhe foi apresentado e sempre buscou alternativas. Isso o levou para uma vida cada vez mais ligada à espiritualidade, especialmente uma espiritualidade independente, que pudesse ser vivida, experienciada, mais que simplesmente aprendida ou ensinada por qualquer doutrina. Tal busca culminou em uma jornada conhecida como o processo dos 21 dias.
Tal processo foi realizado por diversas pessoas ao redor do mundo e conta com vários diários como este e com alguma literatura. Tal processo consiste em ficar 21 dias sem comer nada, sendo que nos 7 primeiros dias, não há também a ingestão de água. Os objetivos do processo são fazer uma limpeza no organismo, especialmente no sistema digestivo, e reprogramar o mesmo e a mente a fim de ativar a capacidade de poder levar uma vida normal e saudável independente da ingestão de sólidos. O viajante deve, ao fazer o processo, estar consciente de tudo isso e de sua decisão, essa é a diferença de alguém que faz esse processo e das milhões de pessoas que passam fome no mundo. A consciência faz toda a diferença no processo. Tal processo e a própria ideia de viver sem comer causam grande controvérsia e incredulidade entre as pessoas que vivem numa lógica de que sem comida não há sobrevivência do corpo físico. Alguns acreditarão, muitos duvidarão, alguns dirão ser impossível, mas não importa, cá está uma pessoa que passou por tudo isso e venceu.
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