Diário de Emagrecimento da Kah

Se você quer motivação para mudar a sua vida esse diário é perfeito para você.

Emagreci 37kg em 10 meses sem cirurgias e sem remédios, e aqui eu conto como foi os primeiros passos do meu emagrecimento, o que eu fiz, e todas as minhas estratégias para obter os resultados que tenho hoje.

Tem também falando brevemente sobre o jejum intermitente que é a estratégia que eu utilizei; e também esta recheado de receitas salgadas, doces e sucos detox para você aproveitar e não sair do foco.

E claro, que não poderia faltar tem sugestão de lista de compras, um calendário semanal incrível para você fazer o controle da sua alimentação, e uma tabela anual para você controlar sua perda de peso mês a mês .

Um conteúdo completo para você mudar a sua vida.