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Diário das Emoções - para adolescentes

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Diário das Emoções - para adolescentes

Este material foi produzido pela psicóloga especialista em atendimento de crianças e adolescentes Rayane Abreu Schunke, para auxiliar os adolescentes a desenvolverem o auto conhecimento, aprendendo a identificar melhor suas emoções e consequentemente, seus pensamentos e comportamentos.

Este material contem textos para ler e refletir, propõe alguns exercícios e dispõe, em sua maior parte, de espaço destinado a escrita livre. É um instrumento bem interativo e de design contemporâneo.

*O ideal é que este material seja impresso e encadernado (se possível) para o melhor manuseio e intimidade do dono.

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  1. Advantages
  2. Details

A escrita é um recurso terapêutico que produz muitos benefícios. Por meio dela, é possível melhorar o auto conhecimento, organizar os pensamentos, aliviar emoções desconfortáveis geradas pela angústia, insegurança, tristeza, entre outros.

Cuidar das emoções e aumentar a auto consciência, é essencial para cuidar da saúde!

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