Diário da Mente! O primeiro diário guiado do Brasil.

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Ebook em PDF com 139 páginas, para imprimir e começar a escrever sua jornada de autoconhecimento. O diário guiado contém perguntas e exercícios guiados, que te ajudará a explorar seu mundo interior e compreender emoções e pensamentos do dia a dia, transformando experiências de vida em valiosas lições de sabedoria e aceitação de si mesmo, melhorando a autoestima, diminuindo o estresse e ansiedade. Ajudará também a compreender como experiências do passado afetam quem você é hoje. Escrever em um diário melhora o humor, promove o bem estar e reduz sentimentos de ansiedade e depressão. Comece sua jornada hoje! Escrever faz bem!

  1. Advantages
  2. Details

-Preço baixo e acessível a todos

-Ajuda a gerenciar o estresse e ansiedade

-Melhora o bem estar e otimismo

-Permite relaxar e tirar o foco das preocupações

-Promove o autoconhecimento

-Melhora a criatividade

-Promove a gratidão

-Auxilia na gestão da emoção.

Advantages

7-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
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