Diário da Compaixão

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O mundo mudou, e somente com o exercício de Compaixão e autocompaixão seremos capazes de sobreviver.

O Diário da Compaixão é um e-book que tem como objetivo de estimular a prática da compaixão no seu dia a dia.

Nele você encontrará pensamentos, reflexões e exercícios que vão te inspirar e favorecer, para uma vida mais graciosa, buscando ter saúde emocional e bem estar. A única recomendação é se permitir estar acessível, disponível a experimentar e explorar esses exercícios e fazer deles um ponto de partida para amplificar sua visão.

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