Diário Alimentar

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Esse Diário ira te ajudar a organizar as suas refeições diárias e planejar para um ciclo de 16 dias com 1 relatórios a cada 4 dias.

Ao termino de cada dia você ira conseguir classificar a sua refeição diária e fazer ajustes se preferir.

Uma boa sorte!!!

VantagensDetalhes
Conheça melhor quem criou o conteúdo
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allan sauer estaganini
1 Ano Hotmarter

EU desafio você a treinar comigo 16 dias ao vivo.

Estamos a procura de mulheres que estão em BUSCA de emagrece em casa.

QUantas vezes VOCÊ começou e parou no meio do caminho?

CHEGA....

TReino ao vivo 16 dias

FACEBOOK grupo fechado Allan Estaganini

Incluso👇👇👇👇

*DICAS para conquistar objetivo o mais rápido.

*DICAS para não parar de treinar.

*DICAS de alimentos

*GRUPO Whats EXCLUSIVO

*Anamnese

*Teste

*Tabela esforço

*Tabela classificação de ALIMENTO e TREINO .

Tem interesse me chama.

Vamos iniciar nova turma agora dia 01.06.20

B uscar

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R ealizando

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