Diário Alimentar
Esse Diário ira te ajudar a organizar as suas refeições diárias e planejar para um ciclo de 16 dias com 1 relatórios a cada 4 dias.
Ao termino de cada dia você ira conseguir classificar a sua refeição diária e fazer ajustes se preferir.
Uma boa sorte!!!
Saiba mais sobre quem criou o conteúdo