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Medita todos os dias

O programa online completo que permite a qualquer pessoa desenvolver facilmente uma prática de meditação poderosa e verdadeiramente eficaz!

Práticas de meditação adaptadas para o mundo moderno.

De empresários a atletas consagrados, possivelmente até o teu vizinho e outras tantas milhares de pessoas concordam que a meditação é simplesmente incrível.

Tal como tantas outras coisas na vida dos dias de hoje, a meditação virou moda, o acesso está massificado e até podes ter experimentado vários tipos de meditações.

No Meditare!, vais encontrar conhecimento vindo da tradição, védica, mas que tem em conta os desafios do mundo moderno.

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Dharma5
2 Anos Hotmarter | Perfil Best-Seller

Mireia Hurtado ha sentido desde siempre el sentido de responsabilidad sobre su cuerpo y salud.

Es psicóloga y dietista y acompaña a las personas a mejorar sus hábitos desde el enfoque de salud en todas las tallas y de la “no dieta” con la Alimentación Consciente, la terapia de Compasión, el Mindfulness, terapia de Aceptación y Compromiso, todos ellas prácticas avaladas científicamente, y por supuesto con la nutrición…

Pero la nutrición no solo como una serie de conocimientos, sino como desarrollo de esa sabiduría interior que todos poseemos y que nos guía a cuidarnos de la mejor manera.

Es especialista en la recuperación del efecto yo-yo de las dietas, comer emocional, trastorno por atracón y la relación conflictiva con la imagen y el cuerpo. Es profesora de Alimentación consciente en diferentes másteres y postgrados universitarios.

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