Detox digital: a maneira mais eficaz de se reconectar com os outros e a si mesmo

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Se você fica demais no celular, não consegue ficar longe dele, não consegue aproveitar os momentos que você, deixou de se cuidar direito, sente ansiedade quando não recebe mensagens, reclama que nunca tem tempo para nada, e o principal, se sente incomodado com essas coisas, o detox digital é uma ótima ferramenta para você se reconectar com si mesmo e com seus amigos e familiares novamente.

O detox digital surge como uma ferramenta para recuperar o controle das coisas e passar a viver de forma mais consciente.

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Amanda Kviatkovski
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