Detox - Autor

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Apaixona-te por quem realmente és

Aprende a confiar mais em ti para alcançares o reconhecimento e realização pessoal que queres ter na tua vida.O passo a passo para confiares em ti.

O teu nível de confiança em ti é baixo e facilmente começas a duvidar de ti quando tens de lidar com dificuldades?

Tens sonhos, mas, no fundo não acreditas que os vais conseguir alcançar, como teres aquela casa, um trabalho onde reconheçam o teu valor ou aquela pessoa especial ao teu lado?

Neste programa encontras um caminho diferente onde te vais conseguir perdoar, apaixonar, e concretizar as mudanças que desejas para criares a vida que desejas ter.

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Dharma5
2 Anos Hotmarter | Perfil Best-Seller

Mireia Hurtado ha sentido desde siempre el sentido de responsabilidad sobre su cuerpo y salud.

Es psicóloga y dietista y acompaña a las personas a mejorar sus hábitos desde el enfoque de salud en todas las tallas y de la “no dieta” con la Alimentación Consciente, la terapia de Compasión, el Mindfulness, terapia de Aceptación y Compromiso, todos ellas prácticas avaladas científicamente, y por supuesto con la nutrición…

Pero la nutrición no solo como una serie de conocimientos, sino como desarrollo de esa sabiduría interior que todos poseemos y que nos guía a cuidarnos de la mejor manera.

Es especialista en la recuperación del efecto yo-yo de las dietas, comer emocional, trastorno por atracón y la relación conflictiva con la imagen y el cuerpo. Es profesora de Alimentación consciente en diferentes másteres y postgrados universitarios.

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