Destruindo os Mitos da Nutrição

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Chega de mentiras! Quantos mitos você já ouviu falar sobre alimentação e suplementos alimentares por amigos, familiares, na internet e até mesmo por profissionais da área? Este livro destrói 36 mitos da nutrição associando a artigos científicos. Além de explicar como a atualidade está reagindo com a alimentação, conceitos básicos de nutrição, emagrecimento e hipertrofia muscular buscando a saúde e a estética que tantas pessoas desejam alcançar. Compreendendo todas essas informações contidas no livro, gerando muito conhecimento para todos. Este livro não isenta o acompanhamento de um profissional da área para planejar da melhor forma possível o seu plano alimentar de acordo com seus objetivos.

Advantages

Objetivo, prático e didático é a forma em que os assuntos do livro estão abordados. Explicando conceitos básicos de nutrição correlacionando com os grandes mitos da nutrição, incluindo 72 referências científicas. Chega de mentiras!

Target audience

Indivíduos que buscam saúde, esportistas, atletas e profissionais da área da saúde

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