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Destruindo os Mitos da Nutrição

Health and Sports
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Chega de mentiras! Quantos mitos você já ouviu falar sobre alimentação e suplementos alimentares por amigos, familiares, na internet e até mesmo por profissionais da área? Este livro destrói 36 mitos da nutrição associando a artigos científicos. Além de explicar como a atualidade está reagindo com a alimentação, conceitos básicos de nutrição, emagrecimento e hipertrofia muscular buscando a saúde e a estética que tantas pessoas desejam alcançar. Compreendendo todas essas informações contidas no livro, gerando muito conhecimento para todos. Este livro não isenta o acompanhamento de um profissional da área para planejar da melhor forma possível o seu plano alimentar de acordo com seus objetivos.
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Objetivo, prático e didático é a forma em que os assuntos do livro estão abordados. Explicando conceitos básicos de nutrição correlacionando com os grandes mitos da nutrição, incluindo 72 referências científicas. Chega de mentiras!

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