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Destravando o platô na Low Carb

Health and Sports
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A sua dieta funcionou muito bem no inicio, mas agora o seu peso na balança não muda mais. Pela internet, diversas estratégias diferentes aparecem: diminuir ainda mais os carboidratos, fazer jejuns longuíssimos, passar fome, chás e shakes detox. Porém a maioria dessas estratégias não são sustentáveis e SE funcionarem, será por pouco tempo.
Esse livro não promete nenhuma fórmula mágica ou método milagroso, mas sim diversas estratégias, amparadas por evidências científicas, para te fazer voltar a perder peso, de uma forma sustentável e saudável, sem recorrer a estratégias extremamente radicais. Este material não substitui as orientações do seu nutricionista ou médico. O acompanhamento médico é imprescindível para a segurança do comprador.
  1. Advantages
  2. Details

O que você vai aprender nesse manual:

- Como voltar a perder peso

- É necessário diminuir mais os carboidratos?

- O que é ecologia nutricional e relação proteína|energia.

- É preciso passar fome para sair do platô

- O que a ciência diz em relação a perda de peso.

- Quais alimentos são mais indicados para consumo.

- O que comer no dia a dia.

- Como acelerar o metabolismo do seu corpo.

- Quantas refeições precisa fazer por dia.

- Se jejuns longos são realmente fundamentais.

Bônus por tempo limitado (até dia 18/01):

- Livro "Meus 16 truques para vencer a vontade de comer doces" - Carla Basílio.

- Livro com "15 receitas Low Carb que custam menos de 10 reais" do Senhor Tanquinho.

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