Destravando o emagrecimento

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Um curso online para mulheres que querem emagrecer livre de dietas, culpa e sofrimento.

Estudando os maiores desafios de todas as mulheres que entram no processo de emagrecimento e não conseguem resultados duradouros, foram criadas vídeos aulas para te ajudar no processo de emagrecimento, ressignificando a relação com a alimentação, corpo e mente.

O processo promove quebra de crenças, identificação de sabotadores, criação de metas reais, mudanças comportamentais, controle de ansiedade na alimentação, autonomia e autoestima.

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Conheça melhor quem criou o conteúdo
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Nutricionista Ellen Cruz

Nutricionista Cognitiva Comportamental

Ajudo mulheres a EMAGRECER sem sofrimento através do autoconhecimento!

Metodologia SEM DIAS

Atendimento Online

Criadora de vídeos aulas para mulheres que querem emagrecer livre de dietas, culpa e sofrimento.

Utilizando de métodos cognitivos comportamentais para identificar suas reais dificuldades no processo de emagrecimento, reressignificando a relação com a alimentação, corpo e mente.

O processo promove quebra de crenças, identificação de sabotadores, criação de metas reais, mudanças comportamentais, controle de ansiedade na alimentação, autonomia e autoestima.

Considerando todos os pontos necessários para um emagrecimento efetivo.

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