DESPERTAR do EMAGRECIMENTO - Mude sua mente, transforme sua vida.

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Participe deste projeto lindo de autoconhecimento e de cura através da alimentação, idealizado pela terapeuta Rosa Cristina @terapeuta_rosacristina e a nutricionista Michelle Gai @michellegainutri para você conquistar o seu peso mais saudável.

Neste curso você vai aprender e entender qual a relação da comida com nossas emoções.

Uma abordagem que vai muito além do emagrecimento, um movimento onde trabalharemos a parte nutricional e terapêutica, abrangendo o Ser na sua totalidade.

Abordaremos situações atuais e ancestrais que interferem no seu ganho de peso, como crenças limitantes, sistemas familiares, vícios, falta de amor, ressentimentos, medos, inseguranças.

As questões alimentares serão vistas de forma ampla, vamos te pegar pela mão e te mostrar o passo a passo para você emagrecer de forma saudável e duradoura, com alimentação nutritiva e equilibrada que trará além do emagrecimento, vitalidade para o dia a dia e saúde, com estratégias alimentares que encaixam para toda família e que você levará para a vida.

E, além do nosso apoio, você estará junto de outras pessoas com o mesmo objetivo que vão diariamente te incentivar e compartilhar aprendizados.

TEMAS QUE IREMOS ABORDAR:

Por que é tão difícil emagrecer?

Por que não consigo seguir um plano alimentar?

Por que eu emagreço e volto a engordar novamente?

Essas são algumas das questões que vamos abordar durante nosso curso online O despertar para o Emagrecimento.

* Serão 30 dias de imersão com aulas, lives, meditações e vivências, onde vamos passar todo nosso conhecimento para vocês.

* O programa será on-line, através de grupo fechado de whatsapp,

aos domingos às 19h faremos encontros ao vivo (on-line) para vivências e trocas através da plataforma de vídeo.

"Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um profissional para tratar de assuntos relativos à saúde. "

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O que você irá ganhar participando do despertar do Emagrecimento:

- Cardápio com sugestões de café da manhã, almoço, lanche e jantar focados no emagrecimento.

- Desafios diários para te ajudar na mudança de hábitos ;

- E-Book exclusivo de receitas fáceis para o dia-a-dia;

- “Tabela diária de monitoramento de hábitos”;

- “Ferramentas de Mindful eating: estratégias para comer consciente”;

- Lista de compras;

- Guia de auto avaliação física para acompanhar sua evolução;

- Cinco (5) encontros ao vivo com a nutricionista e a terapeuta para te orientar nas tuas principais dificuldades;

- Chat 24h (via whatsapp) para tirar dúvidas e para compartilhar suas conquistas e dificuldades com todos os participantes;

-Aulas com exercícios físicos, orientados pela Personal Trainer Juliana Pizzi, que poderão ser feitas em casa.

Advantages

7-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
Pay with two cards
Access via Hotmart Sparkle
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