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DESPERTAR DA MULHER MARAVILHA

Health and Sports
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É possível recuperar a autoestima, melhorar a libido e se sentir mais desejada, disposta e realizada mesmo com uma rotina cheia de obrigações? Sim, mas:
1)Você precisa saber definir suas prioridades, metas e prazos
2)Você precisa entender que a perda de libido é multifatorial
- Estresse
- Acúmulo de funções (profissional, mãe, esposa, dona de casa) 
- Vida afetiva ruim
- Parceiro que não se importa com o seu prazer
- Uso de anticoncepcionais orais
- Uso de antidepressivos
- Falta de intimidade com o próprio corpo 3) Você precisa parar de camuflar sintomas e resolver problemas pela raiz
- TPM
- cansaço
- irritabilidade
- ACNE > ANTICONCEPCIONAL ORAL
4) Precisa ter ferramentas pra controlar a ansiedade e minimizar o estresse
MEDITAÇÃO
EXERCÍCIOS
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