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DESMISTIFICANDO A ANSIEDADE

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Olá, me chamo Mayara Techio e sou psicóloga clínica a mais de 10 anos;

Resolvi escrever esse e-book baseando-me na experiência que vivo diariamente em meu consultório e da minha com a ansiedade;

Através do auto conhecimento e de técnicas especificas da terapia cognitiva comportamental pude aprender e hoje ensinar meus pacientes á viverem de forma mais leve e saudável emocionalmente.

A seguir estão os temas que escolhi com muito amor e cuidado para serem trabalhados no e-book:

1. Eu e minha ansiedade

2. O que é ansiedade

3. O que acontece com o nosso corpo quando estamos ansiosos

4. Ansiedade patológica

5. Como funciona a cabeça de uma pessoa ansiosa e como mudar a forma de pensar

6. O que podemos fazer para melhorar nossa ansiedade patológica

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  1. Advantages
  2. Details

-Produto pequeno de leitura dinâmica e fácil;

-Descrita clara;

-Escrito por uma profissional da área de saúde mental;

-Objetivo.

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7-day warranty
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