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Desde la inquietud hasta la paz

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¿Quieres vivir una vida más tranquila y en paz? Todo empieza con una decisión. ¿La tienes? Has llegado hasta aquí porque tu también quieres vivir una vida más plena y feliz. Así que vamos junt@s a recorrer un camino que te guiará a superar la ansiedad de manera definitiva.

En este viaje junt@s, tendrás varias paradas que van a ser necesarias para recuperar el control de tu vida para así construir un nuevo camino hacia tu felicidad.
¿Cómo vamos hacerlo?   
En la primera parada vas a comprender la ansiedad a través de diferentes conceptos y claves y entender el mensaje que tiene la ansiedad para ti.   
En la segunda parada vas a aprender el concepto de la ansiedad desde el Ayurveda - la sabiduría ancestral de la India que lleva más de 5000 años.
En la tercera parada aprenderás técnicas efectivas de relajación, respiración y meditación para calmar el cuerpo y la mente, a la vez que integramos nuevos hábitos positivos. Durante 7 días aprenderás diferentes ejercicios de respiraciones que permitirá profundizar cada vez más en tranquilizar la mente.

En cuarta parada conectaremos con el mundo del Aromaterapia para aprender a usar una herramienta muy poderosa y útil en momentos de pánico y estrés. 

La quinta parada tiene por objetivo identificar, desafiar y eliminar nuestros pensamientos negativos. Aplicarás técnicas estratégicas y ejercicios prácticos para transformar tu manera de pensar.   

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  1. Advantages
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¿Que podrás conseguir al finalizar el curso?

Comprender la ansiedad desde un enfoque integrador.


Técnicas y actividades para la relajación física, mental y emocional.


Eliminar pensamientos negativos que impiden la paz interna.


Desarrollar la confianza en uno mismo y su futuro.


Desarrollar la fortaleza interna y conexión interior.


Transformación de creencias limitantes.


Estrategias prácticas para vivir sin ansiedad.


Integrar hábitos positivos, fortalecedores y saludables.


Ahora que sabes lo que vas a lograr con este curso. ¿Me acompañas?

Te veo dentro del curso ¡¡ Empezamos!!

Advantages

15-day warranty

Safe payments

Frequently Asked Questions