Descubra uma Dieta e Estilo de Vida que Combata o Estresse

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Nesse ebook você descobrirá os tópicos sobre sua dieta para combater o estresse, alimentos que combatem o estresse, montar seu plano de dieta, seu estilo de vida ativo, os melhores exercícios para eliminar o estresse, sua rotina regular, benefícios dos exercícios para sua saúde mental, primeiros passos com exercícios, hábitos de vida que causam estresse, hábitos que aliviam o estresse, técnicas de relaxamento para toda a vida, reconhecendo situações estressantes e muito mais!

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Estefania Raquel Schumann Freitag
3 Anos Hotmarter
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