Método Jejum Intermitente Turbinado

Este E-book foi criado para você mulher de 30, 40, 50 ou mais que deseja de uma vez por todas, acabar com o ganho de peso e emagrecer definitivamente.

Jejum intermitente vem ganhando cada vez mais adeptos por garantir a perda de peso sem dietas malucas, ou horas de sofrimento na academia, sem cirurgias e sem remédios perigosos que afetam nossa saúde.

O que irá encontrar neste e-book:

Passo 1:

1. Como acontece o processo de emagrecimento?

2. Benefícios do Jejum Intermitente

3. Jejum intermitente e perda de peso

4. Jejum intermitente e o cérebro

5. Jejum intermitente ajuda na longevidade

Passo 2:

1. Por onde começar e como fazer o Jejum Intermitente?

2. Tipos de Jejum Intermitente Protocolos conhecidos

3. Como potencializar o jejum

4. Cuidados na prática do jejum

5. Indicações e Contra Indicações

Passo 3:

1. A janela de alimentação

2. O que comer antes, durante e depois do Jejum Intermitente

3. Alimentos mais e menos indicados para o Jejum Intermitente

4. O efeito platô

5. Jejum intermitente: cardápio para iniciantes com qualidade e sabor

BÔNUS: Opções de cardápio

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AVISO LEGAL: As informações disponíveis neste produto não substituem em nenhuma hipótese o parecer médico profissional. Sempre consulte o seu médico sobre qualquer assunto relativo à sua saúde e aos tratamentos e medicamentos tomados por você ou pelas pessoas que recebem seus cuidados e atenção.