Descomplicando o Emagrecimento - sem dietas malucas e sem sofrimento.

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Esse curso te explica o que está por trás de um emagrecimento saudável: equilíbrio, constância e autoconhecimento. Em mais de 40 aulas gravadas, te ensino desde a teoria por trás do emagrecimento, até o que fazer na prática para não virar refém de uma folha de papel. Ser saudável é muito mais que isso, e emagrecer não precisa ser um processo sofrido. Aqui você vai aprender de forma simples e didática, e construiremos juntos o conhecimento. Perfeito para quem cansou do efeito sanfona e para profissionais que desejam entender mais sobre alimentação saudável, como profissionais da saúde e professores. As aulas do curso acompanham um módulo extra sobre cuidados com a glicemia, dois ebooks (dentre eles, meu manual para uma vida saudável) e 7 lives completas com convidados especiais, gravadas em julho desse ano. Confira abaixo o conteúdo do curso.

Aviso Legal: Lembrando que o acompanhamento médico e nutricional é imprescindível para a segurança do(a) comprador(a)

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Aprender conceitos básicos sobre a nutrição,

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