Descomplicando a Vida Saudável

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Estamos aqui para te ensinar que não é difícil mudar os hábitos, se alimentar bem e quebrar o paradigma que comida saudável é ruim!

O curso está organizado nos seguintes módulos:

- A Base de uma alimentação saudável;

- Grupos Alimentares (os Macro e Micronutrientes);

- Os Alimentos Funcionais

- Combinações de Nutrientes;

- Fatores Antinutricionais;

- Quais as melhores gorduras para cozinhar;

- Aulas e um e-book com mais de 150 receitas saudáveis;

- Estratégias de Shots e Sucos Matinais;

- Análise de Rótulos - como selecionar o melhor alimento;

Atenção: Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.

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