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Este curso é destinado a quem se interessar e quiser saber sobre as bases para se ter uma alimentação saudável. Há tantas informações disseminadas quanto o assunto é alimentação que não sabemos nem como começar, o que comer, que horas comer, o que é bom e o que é ruim mais. Por mais que vivamos em um mundo que o termo ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL é um dos mais comentados, nunca tivemos tantos casos de obesidade e, com isso, tantas doenças: diabetes, hipertensão, etc.
Esse curso, portanto, é:
Pra você que já tentou de todas as formas fazer dieta, perder aqueles quilinhos e acabou engordando;
Para você que é um adepto/curioso sobre tudo que envolva alimentação e seus conceitos;
Para você que quer entender, de uma vez por todas, todo o “beabá” desse mundo fitness e viver de uma forma mais leve e sem terrorismo alimentar, sem medo de sair e furar a dieta ou de se sentir mal por ter exagerado.
E por que? Porque nesse curso eu abordo e desmistifico muitas teorias e te levo a rever conceitos comportamentais/emocionais que podem estar te travando no momento do “AGORA VAI”. Esse agora vai pode ser hoje mesmo, assim que você decidir mudar e dar o primeiro passo.
“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.”