Descomplicando a Alimentação Saudável

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Este eBook tem como objetivo ajudar, por meio do conhecimento e de ferramentas básicas, pessoas que desejam iniciar sua jornada na alimentação saudável e não sabem como começar, a fim de que consigam planejar uma alimentação equilibrada, montando refeições completas e saudáveis e se conectando aos sinais do próprio corpo, de modo que questões como "o que, quando ou quanto comer" deixem de ser um impedimento no processo por uma vida mais saudável.

Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.

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