Desarrolla tu propio tool kit de Autoliderazgo para el bienestar

"La vida es 10% lo que te pasa y 90% cómo respondes a ello". Sabiduría popular

Bienvenido a este programa donde construirás tu propio Tool Kit de Auto Liderazgo para tu Bienestar.

En este programa tendremos:

Herramienta 1: "Parar y realizar un Proceso de Autocoaching"

Herramienta 2: ¿Cómo gestionar tus emociones y estados de ánimo?

Herramienta 3: ¿Cómo prevenir el stress?

Herramienta 4: Aprende a gestionar tu tiempo

¿Cuál es la modalidad del curso?

Es un curso que combina acciones online en nuestra plataforma con sesiones de coaching grupal online y en vivo. Tendrás metas semanales para realizar tus ejercicios. También, en la plataforma, tienes un espacio para preguntas y comentarios para dejar tus dudas.