Desafio de Inverno

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O desafio de inverno é para qualquer pessoa que deseja sair do sedentarismo.

Serão 21 dias de treinos para você fazer em casa ou onde quiser.

Os treinos serão curtos com no máximo 30 minutos de duração

Não precisa de equipamento nem de muito espaço disponível.

Saia do sedentarismo em 3 semanas e tome gosto pela atividade física diária.

AVISO LEGAL!!! “Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.”

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