Desafio 21 Dias de Exercícios - Ivan dos Santos

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O Desafio 21 Dias de Exercícios é um treinamento completo de exercícios para ajudar você a ter mais condicionamento físico e começar a emagrecer.

Este programa contém 21 treinos - um treino para cada dia do desafio - que podem ser feitos em casa. Este desafio foi desenvolvido especialmente para iniciantes, incluindo pessoas que começando do absoluto zero.

Ivan Oliveira dos Santos é Educador Físico licenciado. Registro CREF 031934-G/RS.

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Ivan Oliveira dos Santos
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