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Desafio Você mais Leve

Health and SportsOnline event
01/01/2021
-
01/12/2021
from 09:00 to 21:00
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O Desafio Você mais Leve surgiu durante o começo da pandemia, quando muitos não sabiam como manter a rotina saudável durante o período de isolamento social. Percebi que havia muita dificuldade em se adaptar a nova rotina, além do que, houve também o aparecimento de ansiedade no qual algumas pessoas utilizaram a comida como uma válvula de escape a fim de tentar aliviar essa situação.

O desafio foi feito em um momento oportuno em que a maioria das pessoas estava com o tempo ocioso, logo não havia mais a desculpa da falta de tempo.

No desafio foi proposto atividades de disciplina simples a fim de identificar pontos fortes e fracos nos hábitos e poder melhorá-los. Nessa 2ª edição do Desafio Você mais Leve serão 14 tarefas para exercitar sua disciplina.

Esse Desafio é para todos aqueles que querem começar o ano com disciplina e foco. Será realizado no perfil próprio do Desafio no instagram.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.”

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  1. Schedule
  2. Details

As tarefas do Desafio serão postadas todos os dias do evento às 06:00 em um grupo fechado do instagram. Cada tarefa deve ser executada no mesmo dia em que foi postada, elas não são cumulativas, mas não tem problema se quiser mantê-las à sua rotina.

Advantages

7-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
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