Desafio Vencendo a Ansiedade em 30 Dias

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Eu desafio você a uma jornada de 30 dias onde eu vou te ensinar como vencer a Ansiedade sem depender de medicamentos

A cada dia eu vou te dar uma atividade simples, prática e objetiva, que vai te ajudar não somente a compreender o mecanismo da Ansiedade, mas vai te ensinar como se libertar das crises e sintomas da Ansiedade.

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Fernanda Sá
1 Ano Hotmarter

Psicóloga Clínica (CRP 04-35085) há mais de 10 anos, tenho dedicado maior parte deste tempo ajudando pessoas a superarem as Crises e os Sintomas da Ansiedade. Percebi neste tempo que muitos casos podem ser resolvidos com o uso de técnicas simples de autoconhecimento e de gerenciamento das emoções, que podem ser incorporadas no dia-a-dia, sem a necessidade de tratamentos complexos ou do uso de medicamentos.

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