Desafio Vença a maternidade

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Desafio de instagram. Em 21 dias você vai aprender como o autoconhecimento pode te ajduar a vencer a maternidade. Quando você se conhece vai poder se dominar e só então vencerá a maternidade de uma vez.

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Conheça melhor quem criou o conteúdo
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Ivna Saltini
2 Anos Hotmarter

Como personal trainer, eu ajudo mulheres a construirem um estilo de vida mais saudável há mais de 15 anos!

Depois de tanto tempo, percebi que todas minhas alunas buscavam sempre algo além de um bom shape e que a falta de disciplina e um rotina bem estabelecida era a causa de uma vida vazia e frustrada.

Atraves da implementação de novos hábitos e consequente mudança de comportamento e mindset, descobri que todas ganharam mais qualidade de vida, foi ai que resolvi me focar nisso, e nao apenas no físico.

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