profile

Desafio Vamoqvamo 21 Dias com Aline Girardi

Health and SportsOnline Courses and Subscription Services
profile

Prazer, eu sou Aline Girardi, Influencer Digital Fitness e quero te ajudar a mudar de vida!

Eu já fiz vários Desafios de alimentação saudável e exercícios, mas agora estou lançando um desafio que é completamente diferente de tudo o que eu já fiz!!

Eu e a equipe que cuida de mim, formada pela nutricionista Camila Duran, o Personal Trainer Rayner Dias, e a empresa de marketing Método Flux, montamos um programa de acompanhamento completo que vai te ajudar a criar hábitos saudáveis, com estratégias que trouxeram o verdadeiro equilíbrio entre a minha vida fitness, trabalho e família.

Eu vou te mostrar que é possível melhorar os seus hábitos alimentares e mexer o seu corpo para alcançar os objetivos que você sempre quis.

Serão 21 dias de uma alimentação saudável com opções fáceis e baratas passadas por uma nutricionista, e treinos diários de 20 minutos que você poderá fazer em qualquer lugar, improvisando materiais com o que temos em casa.

Além disso, estarei junto com você passando dicas valiosas que uso na minha rotina para ter energia e motivação para dar conta de tudo: dieta, treinos, família, marido, filhos, casa.

As dicas serão diárias em um grupo de Telegram exclusivo.

Vocês vão receber um Guia do que pode e o que não pode comer nesses dias, um Material com dicas práticas de alimentação saudável, um livrinho de receitas de Doces fitness e treinos diários de 20 minutos que podem ser feitos por qualquer pessoa, em qualquer lugar.

Quero você comigo nessa para fazermos de 2021 o melhor ano das nossas vidas.

Vamoqvamo galera!!

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.”

Read More
  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

- 21 dias de Treinos de 21 minutos para fazer em qualquer lugar

- 21 Dicas diárias de Nutrição

- 21 Dicas diárias de Exercícios físicos

- 21 Dicas diárias de Motivação, organização e Rotina

Manual do que pode e o que não pode comer nos 21 dias de Desafio

Guia de alimentação saudável com sugestões de refeição para emagrecer e ganhar massa

Livro de receitas de Doces fitness

3 Lives exclusivas com Aline Girardi

Grupo exclusivo no Telegram para tirar dúvida aberto 24 horas

Advantages

7-day warranty
Digital Completion Certificate
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
Pay with two cards
Access via Hotmart Sparkle
How can I access it?

After your purchase, the product will be available on your account

You'll access your product through a link that we'll send to your email. You can also access it on this page.

Frequently Asked Questions