profile

DESAFIO UP 15

Health and Sports
profile
O Desafio Up 15 Dias é on-line e você pode assistir todas as aulas em qualquer lugar do mundo, unido a um grupo de interações, com base na prática clínica em emagrecimento feminino eficiente e em evidências científicas. Nesse programa, a mulher aprenderá a ter mais organização (vida pessoal e alimentação), ter mais disciplina, melhorar hábitos incômodos e a também melhorar a sua alimentação, fazendo combinações inteligentes para alcançar o objetivo de perder medidas (emagrecimento).
  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

Ter mais disciplina, tempo, produtividade e organização na vida pessoal/alimentar

Incluir novos hábitos e excluir hábitos passados

Ter um sono de mais qualidade

Estratégias para melhorar o funcionamento do intestino

Melhorar a percepção sobre si mesma e o sinais do corpo

Lidar melhor com as vontades por doces e carboidratos

Estratégias inteligentes de alimentação para emagrecer (perder medidas) com mais eficiência

Interpretar rótulos e saber escolher os alimentos na hora das compras

Simplificar a alimentação, deixando-a prática e econômica

Como manter sua vida social sem sair da dieta

7-day warranty

Safe payments

Frequently Asked Questions