Desafio TRANSFORMAR 21 dias

Português

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

Segundo a teoria dos 21 dias, o ser humano precisa de no mínimo 21 dias constantes para mudar ou criar um novo hábito. O objetivo desse desafio é te ajudar a manter ou criar uma rotina de exercícios físicos e alimentação balanceada, atingindo equilíbrio de corpo e mente. E aí você está preparado (a) para se transformar na sua melhor versão?

AUTORES: ELOISE ADRIANA DE MOURA ALOIA E LÍVIA BARROS MARQUES

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